ちいさく、愛でるくらし

毎日コツコツ、ちょっぴり丁寧に

移転しました。

約3秒後に自動的にリダイレクトします。

【くらしごと】日々の葛藤と、新しく始めたことと


おはようございます。
ご訪問下さり、ありがとうございます。

あっという間に7月に。
2018年も後半がスタートしました。新たな気持ちで、生活していきたいですね。
本日は、日々の葛藤と新たな習慣について。


ヨガ中心の生活


これはもちろん、産前のお話。


イスラエルに住んでいた時代、私の生活の中心はヨガ一択。
マットの上に乗っている時間も一番長かったし、教室にいる時間も多かった。

そこで本当に尊敬する恩師に出会えた。

彼の元で、ヨガのアーサナ(ポーズ)や指導法だったりを学べたこと。
本当に一生の宝物だと思う。


通っていた教室で、指導者としてヨガを教えることも。
その頃は、一生懸命遅くまでヨガについて勉強していたっけな。
懐かしい思い出。


タイへの赴任


2年のイスラエル駐在。
無事に終わってホッとしていた矢先。
タイへの赴任が命じられたわけで。


ほぼ日本に住むことなく、スライドしてタイへ。
タイも、とてもヨガが盛んな国。

ここでも先生に恵まれて、ほとんど毎日ヨガ漬けの日々。

体が徐々に変わっていくのを感じながら過ごす。
最高の時間だったかもしれません。

しかも日本人の先生も多く、今まで英語でどうもしっくりとこなかったことが、母国語で学べる最高の環境。
次から次へと、幸運ですね。

▶︎日本人講師が教える、バンコクヨガ情報

出産と産後


12月の寒い時期。
むすこを出産

陣痛から出産まで、2時間のスピード出産。
ちょっぴり小さかったけど、元気な男の子。


それから産後しばらくは、怒涛の日々。
今でもそうなんだけど。

自分の時間なんてものは、1日を通してほとんどなくって。
仕方ないんだけど、モヤモヤすることも多くて。



毎日の習慣


「マットの上に立つ」こと。

そう。
ただそれだけ。

むすことゴロンとするも良し、ストレッチをするも良し。
ヨガが出来たらなお良し。


ヨガを始めたばかりの時に、そんなことを言われた記憶がある。
「毎日マットの上に立ちなさい。それがあなたの課題だよ」と。

わたしがこっそり尊敬しているみうさんも、執筆された本の中でも書いていた。


ハードルは上げず、今のわたしにはこのくらいがちょうどいい。
もう少しむすこが大きくなったら、一緒にヨガしたっていい。

毎日コツコツ丁寧に

そんな生活をしていきたい。
マットの上で、そんなことを思うのでした^^











www.ernyoga.com

www.ernyoga.com

www.ernyoga.com

最後までお読み下さり、ありがとうございました。
▼ランキングに参加しています▼
にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ にほんブログ村 子育てブログ 子育てを楽しむへ にほんブログ村 海外生活ブログ バンコク情報へ

▼「もの、ごと。」暮らしに役立つコラムがたくさん▼